Les autocars de divorce sont là pour aider n'importe quand -- jour ou nuit

Pendant des décennies, les programmes 12-step ont identifié l'importance de fournir à des personnes quelqu'un que vous pouvez compter dessus dans des moments difficiles. Appels anonymes d'alcooliques ils commanditaires.

Le processus du divorce n'est pas tout à fait identique que le rétablissement de l'abus de substance, mais il est un autre de ces passages de la vie unique se rappelle tendrement.
Ainsi pourquoi ne devriez-vous pas passer par lui avec quelqu'un qui sait comme ce qu'est il ? Pensez à eux en tant qu'entraîneur de divorce -- la personne que vous appelez quand vous êtes tenté pour composer vers le haut de votre ex, s'il doit dire quelque chose de gentil ou quelque chose de malveillant.

Dans le meilleur des cas, l'entraîneur de divorce est quelqu'un qui a éprouvé un divorce (ou deux) ; ils peuvent vivre localement ou dans un état différent. L'avertissement : Leur disponibilité doit être des tout-heures, si offrir l'appui, vous tient en arrière ou écoute tandis que vous pleurez.

"le plus grand changement de la vie d'une personne au moment où le divorce est une perte d'appui," dit Michael D. Zentman, directeur du programme universitaire supérieur d'université d'Adelphi dans le mariage et couple la thérapie. "l'amitié et la compagnie de votre associé étaient une énorme source d'appui, et maintenant vous n'avez plus cela."



Force sans conditions

Un entraîneur de divorce, Zentman suggère, peut offrir à cette force sans conditions votre conjoint une fois fourni.

Vous ne trouverez pas la limite dans les Yellow Pages ou en ligne. Quand vous devez recruter un entraîneur de divorce, il sera quelqu'un que vous connaissez déjà -- un survivant de divorce, ainsi parlera.

Et ils ne chargent pas à l'heure. "vous pouvez appeler votre avocat et passage, et il vous coûte beaucoup d'argent," dit Stacy Philips, auteur d'"divorce : Il est tout au sujet de commande -- comment gagner les guerres émotives, psychologiques et légales." Parlant avec quelqu'un qui a été par un divorce, Philips ajoute, peut faire la sensation nouvellement séparée que ces sentiments de montagne russe sont justifiés et normale.

De préférence, votre autocar devrait être quelqu'un du sexe opposé.

"si vous mettez un groupe de femmes dans la chambre qui obtiennent ou ont obtenu divorcées, elle peut entrer dans slandering tous les hommes," dit Ann MacAffer de Slingerlands, qui est passé par son propre divorce il y a une décennie. "si vous obtenez quelqu'un du sexe opposé, il obtient loin des hommes de ` sont des porcs -- ils n'écoutent pas, ne prennent pas leurs chaussettes.' Une personne du sexe opposé peut vous donner l'perspicacité qu'une autre femme peut ne pas voir."

MacAffer a trouvé un entraîneur de divorce dans un ami masculin qu'elle a rencontré autour de la période de sa séparation. Il était passé par un divorce plusieurs années plus tôt.

"le fait que je n'étais pas intéressé à avoir le rapport [ romantique ] de a avec lui l'a facilité pour rebondir des choses au loin de lui," MacAffer indique. "je ne me suis pas inquiété de ce qu'il penserait. Je pourrais dire tout ce qui était sur mon esprit."

MacAffer et son entraîneur ont parlé de la solitude, de la confusion émotive et de l'anéantissement. Il l'a découragée d'éviter des avocats de divorce et n'a jamais semblé gêné de quand elle a continué à poser des questions le long des lignes "ce qui est erroné avec moi?" et "ce qui je fait du tort?"

Ils dîneraient, occasionnellement, mais la plupart du temps il était un appel téléphonique loin -- là pour écouter et pour ne pas juger. Ils ont passé à discuter sa vie datante, et elle poserait des scénarios, demandant ce qu'il a pensé.

Parfois ils ont parlé chaque jour. Il y a quelques années, ils ont perdu le contact. Elle avait passé, datait et plus nécessitant un entraîneur. Elle l'égalise à quelqu'un qui est un membre d'un groupe de survivant voulant par la suite sortir de ce groupe et soutenir au monde "normal".

Le mariage de trois ans de Trish Caines a fini environ il y a une année. Il y a six mois, elle a commencé à donner des leçons particulières à un homme de la Floride qu'elle a rencontré par un groupe Caines de divorce créé sur MySpace (groups.myspace.com/divorcesucks).

Il se sentait seul et désespéré, comme si il échoué. Il a même parlé de se blesser. Caines, 22, de Schenectady, N.Y., lui a donné un appel, et ils ont parlé pendant environ une heure.

Depuis lors, elle a observé pendant qu'il signale le progrès sur le panneau de message de groupe de soutien de divorce de MySpace. Il retentit bien mieux.

"il a jugé que bon pour me connaître a aidé quelqu'un et était là pour la substance qu'ils intervenaient," dit Caines, qui s'est vividly rappelé de sentir les mêmes émotions après sa propre dissolution.

"il est important d'avoir quelqu'un à se pencher dessus dans votre période du besoin."



la colère de ` multiplie la colère '

Non n'importe quelle personne divorcée fait un bon entraîneur de divorce, les experts disent. Votre entraîneur doit être après ses propres issues. Si pas, la personne peut finir vers le haut de faire tout mais de vous aider.

la "colère multiplie la colère," dit Ann Zak, professeur de la psychologie à l'université de Saint Rose à Albany, N.Y. "votre ajustement de poteau-divorce sera beaucoup plus mauvais si vous ajoutez le carburant au feu" près selon le conseil d'un divorcé amer.

Un autocar n'est pas là pour frapper votre ex, mais pour l'objectivité et la fermeté. Elles sont moins pour tolérer des erreurs -- datant la personne fausse, prise de décision faible -- qu'un thérapeute pourraient être, Zak indique, parce que votre entraîneur a quelque chose investie dans le rapport. Il n'est pas comme si votre amitié se terminera, à la différence d'un rapport avec un thérapeute, qui est souvent à court terme.

"chaque divorce est différent et chaque histoire est différente," Caines indique.

"mais quand vous êtes au fond qu'il fait beau d'avoir quelqu'un qui peut dire, ` j'étais au fond, aussi, mais il va mieux, '" Caines dit.